無印良品のお香は体に悪い？おすすめと人気ランキングも解説

無印良品は低価格で高品質のお香を販売しています。

その一方で無印のお香は体に悪いとも言われておりどういった面が悪いのか、お香にはどういったものがあるのか気になる方もいるでしょう。

特に購入すると、実際に使って体に取り込む可能性もあるのでしっかり選びたいですよね。

そこで今回は、無印良品のお香はなぜ体に悪いのか、おすすめと人気ランキングと合わせて解説します。

お香とは

お香とは、線香のように火をつけて燃やすことで強く香りを発する物のことです。もちろん、そのままでも香りはします。しかし、燃やしたほうが煙とともに部屋に香りが充満してくくれるのです。

お香にはさまざまなブランドがあって、価格もピンキリです。安い物ですと、100均でも購入することが可能ですが、100円で購入できるものはどうしても安っぽい香りです。化学で作られたことが分かる香りですし、それが分かると精神的にもあまり安らぎません。

なぜ無印良品のお香は体に悪いと言われるのか

無印良品のお香は手ごろな価格で12本入り490円（税込）と購入しやすく、多くの香りの種類があります。

しかし、無印良品のお香を含むお香全般に体に悪い影響があると言われています。

無印良品のお香が体に悪いと言われる理由

無印良品のお香に限らず、お香を焚くことで有害物質が発生するのは事実です。

以下では、無印良品のお香が体に悪いとされる具体的な理由を詳しく説明します。

1. 煙の吸入による呼吸器への影響

お香を焚くと煙が発生し、その煙には微小粒子や化学物質が含まれています。

これらを長時間吸い込むと呼吸器に悪影響を及ぼす可能性があります。特に喘息やアレルギーを持つ人にはリスクが高いです。換気をしっかり行い、適度な使用を心掛けることが重要です。

2. 室内空気質の悪化

お香の煙が室内の空気質を悪化させる可能性があります。

換気が不十分な場所で使用すると、空気中の有害物質の濃度が高まり、健康に影響を与えることがあります。

3. アレルギー反応の可能性

お香には様々な香料や成分が含まれています。

アレルギー体質の方や敏感な方にとって、これらの成分がアレルギー反応を引き起こすことがあるため、事前に成分リストを確認し、初めて使う場合は少量から試すのがおすすめです。

4. 化学成分の影響

一部のお香には人工的な香料や着色料などの化学物質が含まれていることがあります。

無印良品は自然由来の素材を使用している可能性が高いものの、全ての製品がそうではないかもしれません。各製品のラベルを見て成分を確認するのが大切です。

5. 長時間の使用による慢性的な健康問題

お香を頻繁に使用することで、これらの有害物質に長期間さらされることになり、慢性的な健康問題を引き起こすリスクが増加します。

お香を焚くことで発生する有害物質

一般的にお香を焚くと、ほとんどのお香では以下の有害物質が発生します。

順番に解説します。

ベンゼン

発がん性物質であり、お香を1時間燃やすと「5.4〜31.3μg/㎥」のベンゼンが発生することがあります。

これは大気環境基準（3μg/㎥）を超えることがあり、知らず知らずのうちに発がん性物質を吸い込んでしまうリスクがあります。

PM2.5

小さな粒子であり、肺まで吸い込まれやすく呼吸器に悪影響を与えます。お香を焚くことで35μg/m3以上のPM2.5が発生することが報告されており、これが1時間以上高濃度で漂うこともあります。

一酸化炭素や揮発性有機化合物（VOCs）

一酸化炭素や揮発性有機化合物（VOCs）は心血管系にも悪影響を及ぼすことがあります。

医学的な観点から体に悪い理由

お香の使用による健康リスクは医学的な観点からも指摘されています。

お香の煙に含まれる微小粒子は肺に深く侵入し、呼吸器系疾患を引き起こす可能性があります。また、煙には一酸化炭素や揮発性有機化合物（VOCs）などが含まれており、これらは長期間吸入すると心血管系にも悪影響を及ぼすことがあります。

さらに、特定の化学物質が燃焼することで発生する有害な副産物（例えばホルムアルデヒドやベンゼン）は、発がん性があることが知られています。これらの化学物質への長期的な曝露は、癌のリスクを増加させる可能性があります。

お香の使用時の注意点と健康リスクの軽減方法

お香を使用する際には、適切な換気を行い、使用頻度を適度に抑えることが推奨されます。

また、天然素材のみを使用した無添加のお香を選ぶことも健康リスクを減らす一つの方法です。

便利グッズの紹介

健康リスクを軽減するための便利グッズとして、空気清浄機やエアモニターがあります。

たとえば、シャープのプラズマクラスター空気清浄機は高性能なHEPAフィルターを搭載しており、PM2.5や花粉などの微小粒子を99.97％除去します。

また、Awair Elementのようなエアモニターを使用すれば、室内の空気質をリアルタイムで監視できます。

無印良品のお香が超おすすめ

無印のお香は全国にある無印良品で簡単に購入することができますし、価格もそこまで高くありません。

無印良品のお香はだいたい、400円くらいで タバコ1箱とコーヒー1杯と変わらない値段です。タバコを吸って体に悪影響を及ぼすより、お香の香りに包まれて気分が良くなった方がいいですよね。

無印のお香のメリット3つ

価格が安い

100均のように安すぎてかえって心配する必要もないですし、高すぎて手が出ないということはありません。消耗品なので気軽に買えて、気軽に試せる値段です。

品質がよい

そしてもちろん、品質も安定しています。オーガニックなど体や環境に優しい素材を使っている無印良品です。お香に関してもよい素材を使っていると感じられます。これは香りを通して感じて欲しいのですが、自然のナチュラル感があります。

香りの持続がちょうどよい長さ

香り持ちもちょうどよいです。燃焼時間は10分程度なので、最適な時間だと思います。長すぎると部屋が帰って臭くなってしまうし、短すぎると物足りないです。

10分だとちょうどお茶など飲みながら、気軽に消費できる量です。香りはしつこくないし、化学製品ぽくないので拒絶することなく使えます。

無印良品のお香のおすすめラインナップ5つ

無印良品のお香にはどういったものがあるのでしょうか。意外にラインナップはシンプルなのですが、 長く使っても飽きず生活の一部として使えるような香りが揃っています。順に見ていきましょう。

白檀（サンダルウッド）

まず、サンダルウッドです。よく集中力や頭をスッキリさせるためのアロマオイルでサンダルウッドって人気ですよね。お香でもサンダルウッドがあるので、勉強などちょっと作業をしながら集中力を上げたい時にぴったりの香りです。

シトラス

もっとすっきりした匂いを感じたいという人は 、シトラスもおすすめです。 よく制汗剤などでシトラスは使われていますよね。そのすっきりした香りをお香でも楽しむことができるのです。

ひのき

続いてひのきの香りです。 家を建てる際によく使う木材です。新築の家に行くと、いい香りがしますが、あれってヒノキの匂いですよね。そのヒノキの匂いを簡単に再現できてしまいます。清々しい気分になりたい時におすすめです。

ゆず

そして同じく、和の香りが好きな方にゆずもおすすめです。ゆずはとても身近な果物で、リフレッシュしたい時にちょうどぴったりです。

グリーン

さらに和の香りを楽しみたいという人には、グリーンもよいです。甘くてとても癒やされます。

無印のお香の人気ランキング

LOHACOの無印の人気ランキングを参考にして、トップ3ランキングを作成しました。（2022年時点）

第１位　白檀（サンダルウッド）

白檀とサンダルウッドは一緒です。やっぱり、香りといえばサンダルウッドですから、王道の香りがここにランキングしました。

第2位　ひのき

やっぱり、木材の香りは落ち着きますよね、ひのきが1番人気のようです。

第3位　緑茶

ほんのり香る緑茶の香りが心地よいと人気となっています。

おすすめは詰め合わせセット

ボクは詰め合わせセットを愛用しています。なぜこれを選んだのかと言うと、単純に1度に多くの香りを試すことができるからです。実際1種類だけ買っても飽きてしまうでしょう。しかし、これだけ詰め合わせで色々な物を使えると、気分に合わせて香りを変えることもできます。

ちなみに香りは、お茶やひのきなど４種類の香りをそれぞれ楽しむことができます。

ただ、無印のネットストアではこの詰め合わせセットが無くなっているので、もうご購入できないかもしれません。また出てくる可能性もあります。もちろん他の香りに関しても一緒で、新しく増える香りもあるけど、減る香りもあります。

無印のお香の効果的な使い方

無印のお香の使い方は以下の通りです。

このように非常にシンプルです。お香立てを使うと煙がよく発生します。

ちなみに、お香が湿気っているなど保管状態が悪いと匂いがしなくなってしまいます。気をつけましょう。

まとめ

今回は無印のお香についてご紹介しました。お香はちょっと気分転換をしたい時など、リフレッシュに最適なグッズですね。自分で香りを楽しめるのは最高です。ぜひみなさんもお試しになってみてはいかがですか。

こちらの日本香堂のお香もアマゾンランキング1位を獲得するほど人気でおすすめです。